Para prevenir as doenças renais, nós buscamos identificar e eliminar (ou tratar) os fatores de risco e diagnosticar a condição precocemente para curar ou impedir a evolução.

   No caso do paciente diabético, os rins podem perder a função lenta e silenciosamente e só depois causar sintomas como inchaço, aumento da pressão, anemia e perda de proteínas pela urina. Quando a pessoa sofre com hipertensão arterial, também pode não apresentar sinais e ambos os 

casos são recomendados ter os seguintes cuidados:

- Controlar o peso;

- Praticar exercícios físicos;

- Não fumar e não exagerar no consumo de álcool;

- Verificar com frequência a pressão e glicose;

- Reduzir o consumo de sal e preferir uma alimentação rica em frutas e 

vegetais;

- Se for obeso, perder peso.

  A vacinação também pode ajudar na prevenção de doenças infecciosas. 

  Geralmente os pacientes reais precisam tomar doses contra hepatite B, pneumocócica e influenza.

  Também é fundamental conversar com o nefrologista. Se você ainda não fez uma consulta esse ano, venha conversar comigo!