Você sabia que o calor intenso pode agravar o quadro de insuficiência renal? Isso pode acontecer porque no calor tendemos a beber mais líquidos, e, se o paciente não for capaz de eliminar o líquido excedente pode apresentar inchaço e aumento da pressão  arterial. Para evitar esse efeito, procure tomar esses cuidados:

- Vestir roupas leves, largas e de algodão

- Beber a quantidade de líquidos recomendada pelo médico

- Evitar cafeína, sal e álcool

- Preferir ir a rua antes das 10 ou depois das 17 horas

- Usar protetor solar, chapéu e óculos escuros

- Dormir em ambientes frescos e climatizados

- Monitorar a pressão arterial

   Vale ressaltar também que beber água é fundamental, pois sem ela você desidrata e pode sofrer com a lesão renal. Então o equilíbrio é fundamental!

   Para saber mais sobre os cuidados com sua saúde renal, venha conversar comigo!