Na internet encontramos diversas dicas sobre o sal do Himalia, prometendo regular o açúcar no sangue, melhorar a saúde respiratória, cardiovascular e renal, mas não existe nenhuma comprovação científica desses benefícios.

   O que leva a OMS a recomendar 5 gramas de sal por dia é a quantidade de sódio que contém nele, que pode causar a hipertensão arterial, problemas cardíacos e os cálculos renais, e o sal rosa do Himalia tem a mesma quantidade de sódio que o comum, levando aos mesmos danos se for consumido em excesso. A única diferença entre o sal refinado e do Himalia é que ele contém outros minerais como o ferro para alterar a coloração rosa.

   Vale ressaltar que não há problema em consumir o sal rosa do Himalia, desde que não haja exagero e sem esquecer da boa ingestão de água!

   P.s.: O sal rosa também não vem do Himalaia, mas sim do Paquistão!

   Conhece alguém que exagera no consumo de sal rosa porque pensa que faz bem? Marque ele nesse post!