O excesso de peso pode prejudicar nossa saúde em diversos aspectos, e além de aumentar o risco de desenvolvimento de diabetes e hipertensão, a obesidade pode causar diretamente doenças renais ou agravar os casos de doença renal crônica já existente.

    Isso acontece porque o acúmulo de gordura aumenta o tamanho da área que precisa ser irrigada com sangue, fazendo com que os rins tenham muito mais trabalho para filtrar todo o sangue necessário, ficando sobrecarregados.

    O tratamento para a obesidade depende de vários fatores e deve se considerar o grau da obesidade, as doenças associadas, hábitos de vida e o motivo do ganho de peso. Evitar o sobrepeso pode ser bem mais simples do que você imagina: é fundamental diminuir o consumo de alimentos gordurosos, bebidas calóricas (refrigerantes, sucos concentrados, álcool), fazer exercícios físicos, evitar ficar sentado por muito tempo, dormir bem e ter uma alimentação saudável!

    Lembre-se que prevenir é sempre melhor do que tratar, então cuide bem do seu corpo!