Com certeza! A cistite é uma das principais infecções em mulheres no período de pré menopausa e traz muito desconforto e redução da qualidade de vida.

 O ato de beber mais água pode ajudar e muito na prevenção de casos de cistite. Além disso, é sempre recomendado a ingestão de água como prevenção para alguns tipos de doenças, além de fazer bem a saúde.

 Um estudo publicado no JAMA em 2018 randomizou 140 mulheres com cistite de repetição e baixa ingesta hídrica e avaliou se o aumento da ingesta hídrica reduz ou previne casos de cistite. Após 12 meses de acompanhamento, os resultados foram animadores:

-Redução de 50% dos casos de cistite

-Diminuição do uso de antibióticos

-Maior tempo entre as infecções 

 A conclusão foi o que falamos lá no início: a ingestão de água é uma medida adicional e fundamental para prevenção e diminuição dos casos de cistite. Portanto, cuide-se!